抑郁症的心理治疗方法是什么？

现在很多人经常产生抑郁，这种心理对每个人都不好，因为可能导致我们的身体和状况发生不良变化，抑郁会导致很多人抑郁，甚至可能不说，可能有更大的危险，所以我们应该保持警惕。

(1)抑郁:主要表现。起初，它可能在短时间内表现为各种情感体验能力的下降，无精打采，对一切都不感兴趣。病人感到过失和眼前的不如意纷纷涌上心头，挥之不去。展望未来渺茫暗淡，欢乐之情大大消失，逐渐萌发厌世之念。沉重的情绪抑郁总是带来自责和自罪，病人觉得自己已经失去了工作能力，成为浪费或社会寄生虫。有的夸大了过去的一般缺点和错误，变成了不可原谅的大罪，一再要求处理。病人可能会因为罪恶妄想而拒绝进食或只吃白饭。情绪极度低落时可自杀或个人处罚。

（2）思维联想缓慢：语速馒头，语音低，语量少，反应迟钝，每一句话都需要克服重大阻力。严重的话可能会僵硬。兴奋型抑郁症患者言语动作增多，焦虑恐惧，兴奋自伤，危险性很大。

（3）动作，特别是手势动作减少，动作缓慢：少数严重抑郁症患者，可保持沉默，卧床不动，称为抑郁木僵状态。自杀的尝试和行为是抑郁症患者更危险的表现。它可以出现在严重的表现期，也可以出现在第一阶段或改善期。患者细的计划和隐藏的行动，以避免医务人员的注意，因此自杀往往是成功的。

(4)身体表现:患者面容憔悴苍老，眼睛迟钝，胃不好，体质下降，汗液和唾液分泌减少，排便困难，性欲下降。女性患者常闭经。早醒在睡眠障碍中更为突出，这也是抑郁症的特征之一。患者往往比以前早醒2-3个小时，醒来后无法入睡，充满悲观等待这一天的到来。这种表现在诊断上具有重要意义。