神经衰弱安定催眠药 神经衰弱表现的舒缓方法

神经衰弱是一种常见的大脑疲劳性疾病。得了神经衰弱以后，患者就会出现入睡困难，健忘，注意力无法集中等表现，给患者的正常生活带来了极大的困扰。尤其是入睡困难表现让患者特别烦恼，这就需要服用一些安定催眠药。接下来就给大家介绍一下神经衰弱安定催眠药有哪些。

神经衰弱安定催眠药有哪些

1、神经衰弱会导致患者出现记忆力减退，注意力不集中，入睡困难多梦等表现，尤其是入睡困难，给患者带来了很大的困扰。神经衰弱患者往往感觉特别累，大脑浮想联翩，可就是睡不着觉。如果长期这样的话，患者可以服用一些具有安定催眠作用的药，像三唑仑，硝西泮，艾司唑仑，氯硝西泮等药都具有安定催眠的作用，非常适合有睡觉障碍的神经衰弱患者。

2、如果神经衰弱患者有心悸，精神过度焦虑，多汗等表现的话，可以服用一些心得安进行治疗。如果有焦虑和抑郁表现混合存在的话，可以服用多虑平等抗焦虑，抑郁的药进行治疗。

神经衰弱的舒缓方法

1、坚持锻炼身体。神经衰弱患者应该坚持锻炼身体，运动可以对人的神经系统起到调节作用，舒缓情绪上的波动。

2、学会放松。冥想疗法是一种非常好的舒缓神经衰弱表现方法。患者可盘腿坐在床上，身体放松，深呼吸，什么都不想，这样可以使大脑得到放松，舒缓神经衰弱表现。

3、合理安排工作和学习。患者应该合理安排自己的工作和学习，尽量不要熬夜。

如果神经衰弱患者由于入睡困难而严重影响到了正常生活，可以在医生的指导下服一些三唑仑，硝西泮等安定催眠的药，这样就可以促进睡觉。神经衰弱患者在日常生活中应当坚持参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，作息要规律，这样可使神经衰弱尽早恢复。